A) non residenziali: il sabato, dalle ore 9.30 alle 18.30; la domenica, dalle 9.30 alle 13.30;
B) residenziali (in monasteri o strutture alberghiere): iniziano il venerdì pomeriggio (accoglienza dalle ore 17.00), o il sabato mattina (accoglienza ore 9.00) per terminare la domenica, ore 16.00 (pranzo compreso).
C) ci sono anche esperienze giornaliere, solitamente il sabato o la domenica, dalle 9.00 alle 18.00.
Il weekend spirituale prevede sempre una partecipazione attiva dei partecipanti: oltre agli insegnamenti ci sono dinamiche corporee, visualizzazioni e meditazioni, rituali e pratiche sacre.